Боковая планка - корячусь как могу
https://youtu.be/TqezHQFtaeI
...ДалееНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Усложнённая планка на локтях
https://youtu.be/X1o0HFauJeE
...Далее
Упражнение #планка классическая на прямых руках в исполнении толстяка
https://youtu.be/PLBbCFbeP9Y
...Далее
Упражнение #планка для похудения
Надыбал я значит интересное упражнение, которое по идее должно очень неплохо повлиять на организм и сказаться на талии. Это упражнение под названием - Планка. https://youtu.be/0lxY6aIc8wM
...Далее